Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 94,04g | Prot: 83,20g | Carbs : 197,56g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Alpro Миндальное Молоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо Авокадо. Almoço: Рогачев Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием, От Палыча Торт Единорог, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо Авокадо. Jantar: Банан, Творог (Обезжиренный), Малиновое Варенье. Snacks/Outros: Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|