Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 81,93g | Prot: 91,17g | Carbs : 140,89g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Свекла Вареная. Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гурман Гриль", AIDA Linguine Integrale. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Vici Лососевые Порции в Панировке. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juleshk
|