Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 77,62g | Prot: 122,18g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Пицца с Сыром (36 см), Яйцо Всмятку. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Пицца с Сыром (36 см), Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Классический 1%. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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