|
Взяла новую весовую вершину за счёт вчерашней неожиданной очистки кишечника
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 114,19g | Prot: 66,33g | Carbs : 29,82g.
Pequeno Almoço: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Форель слабосоленая филе, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Almoço: Kara Кокосовые Сливки , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Индийские блинчики кето-вариант. Jantar: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Бекон (Жареный), Жареный кружками кабачок, Помидоры, Зеленый Перец, Индийские блинчики кето-вариант. Snacks/Outros: Kara Кокосовые Сливки , Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|