Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 85,84g | Prot: 109,36g | Carbs : 117,00g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Тыква, Капучино. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Настеника
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