Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 111,43g | Carbs : 89,10g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Almoço: Кофе. Jantar: Зеленый Чай, Stockmann Курица в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Cofix Латте. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|