Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 73,94g | Prot: 100,75g | Carbs : 187,30g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Нутелла Шоколадная Паста, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. Jantar: Куриные Бедрышки, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Twix Twix Xtra. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|