|
Доброе, доброе утро!
День 2.
Сегодня еще +тренировка
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 74,28g | Prot: 76,51g | Carbs : 141,91g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Жареная Картошка, Печёночный котлеты из куриной печени. Snacks/Outros: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Фруктовница Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hochypohydetj
|