Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 116,47g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Виталюр Торт Птичье Молоко , Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Almoço: Санта Бремор Филе Сельди, Минскхлебпром Хлеб Водар. Jantar: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Outros: Экспонента Манго-Жасмин, Snaq Fabriq Coco Coconut , Чай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|