Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 74,71g | Prot: 171,35g | Carbs : 45,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Домашние Секреты Икра из Кабачков, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|