Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 81,91g | Carbs : 158,29g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Каша овсяная кокос. Almoço: Чай, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Jantar: Чай, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Яблоко, Банан. Snacks/Outros: WKUP Энергетик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha1.7
|