Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 62,80g | Carbs : 75,04g.
Almoço: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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