Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 74,46g | Prot: 63,70g | Carbs : 200,65g.
Pequeno Almoço: Suiker, Jumbo Pindakaas Light, De Ruijter Vlokken Puur, Volkoren Brood, Becel Omega 3 Plus, Thee. Almoço: Groentensoep, Groentensoep, Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Filet Americain Extra Mager, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Volkoren Brood. Jantar: Braadworst, Jumbo Party Sticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Halvanaise, Jumbo Mini Worteltjes. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaKram
|