Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 46,30g | Carbs : 129,79g.
Pequeno Almoço: Spinach , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Egg White , Egg, Rowan Hill 8 Seeded Tortilla Wraps. Almoço: Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked) , Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Outros: Avocados , Alpro Unsweetened Oat Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Lidl 81% Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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