Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 121,31g | Carbs : 233,15g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Кофе, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Блины на Воде. Almoço: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Фасолью. Jantar: Сыр Российский, Салат из Капусты, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Груши, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de interludev
|