Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 52,29g | Carbs : 237,30g.
Pequeno Almoço: Aquasolar Cacao Nibs, Minuto Verde Mango en Trozos , Café, Soprole 1+1 (155G), Mizos Granola. Almoço: Arándanos, Wakas Pasta Seca de Legumbres Arveja Chia, Aceite de Oliva, Champiñones, Lider Tomate, Maíz Dulce. Jantar: Stollen, Huevo Revuelto, Pan Masa Madre. Snacks/Outros: Emco Granola Gluten Free, Notco Not Milk Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ilgonop
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