Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 22,89g | Prot: 34,99g | Carbs : 72,55g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Nescafe Coffee Classic, Equal Gingerbread Cookie, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, McCormick Ground Cinnamon, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Aquafina Water (20 oz). Almoço: Designer Protein Lite Protein Chocolate Cookies & Cream. Snacks/Outros: Bananas , Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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