Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2014
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 58,28g | Carbs : 127,70g.
Pequeno Almoço: Groene Thee, Banaan, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Almoço: Cup-A-Soup Kip, Barbecuesaus, Heinz Knoflook Saus, Rivercote Pitabroodjes, AH Shoarmavlees. Snacks/Outros: Crystal Clear Sparkling Lemon. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philippi
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