Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3280 kcal
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Líp: 171,73g | Prot: 74,20g | Carbs : 384,24g.
Pequeno Almoço: Back to Nature Classic Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Olive Oil, Pesto Sauce, Butternut Winter Squash, Brussels Sprouts, Baguette. Snacks/Outros: Pecatonica River Popcorn Sea Salt Splash Popcorn, Synergy Grape Chia Kombucha, Apples . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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