Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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114,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 65,82g | Prot: 121,59g | Carbs : 251,03g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Tandoori Chicken, Lipton Sweetened Iced Tea, Great Value Garbanzo Beans, Indian Flatbread Naan, Jasmine Rice. Jantar: Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Northland Cranberry Pomegranate 100% Juice, Publix Premium Butter Crust Bread. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiL Will097
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