Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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115,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 32,26g | Prot: 162,87g | Carbs : 252,90g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla, First Watch Fruit Bowl. Almoço: Bibigo Korean Style Bibimbap Beef, White Rice. Jantar: Fresh Ham, Northland Cranberry Pomegranate 100% Juice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Grab the Gold Chocolate Peanut Butter Snack Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LiL Will097
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