Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 65,08g | Carbs : 332,19g.
Pequeno Almoço: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Reese's Reese's Puffs Cereal, Sugar, Apples. Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: Reese's Reese's Puffs Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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