Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 86,44g | Prot: 112,65g | Carbs : 190,06g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Сливки 20%, Сметана 15%, Pirkka Варенье Брусничное, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Мирель Торт Наполеон Классический . Jantar: Сметана 15%, Салат Овощной, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Арнаут Лаваш. Snacks/Outros: Valio Сливки 10%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|