Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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122,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 86,42g | Prot: 122,61g | Carbs : 11,65g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Centrum Silver - Men 50+, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Applegate Farms Natural Smoked Turkey Breast. Jantar: Pickled Mushrooms, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Dole Shredded Lettuce, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Whole Foods Market Pork Breakfast Sausage. Snacks/Outros: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Don333
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