Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 59,34g | Prot: 191,11g | Carbs : 117,04g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Gala Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Smart Protein Bar Coconut, Fitness Outcomes Beef Meatballs with Wholemeal Spaghetti. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Beef Rendang. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Smart Protein Bar Banana Bread. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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