Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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108,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 111,92g | Prot: 142,38g | Carbs : 208,14g.
Pequeno Almoço: Avocado, Flesh , Avocado, Flesh, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Jantar: Sushi Rice, Sun (Cooked) , Steak, Rump, Lean, Fried . Snacks/Outros: Gingersnaps , Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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