Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 82,49g | Prot: 163,73g | Carbs : 239,00g.
Pequeno Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Simple Truth Pecan Halves, Isopure Whey Protein Isolate, Bananas, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Almoço: Jasmine Rice (Cooked), Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Jantar: Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biggungun
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