Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 79,30g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Jumbo Rauwkostmix Pittig, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, AH Zoete Puntpaprika , Tomaten, Cottage Cheese. Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Rauwkostmix Pittig, Mandarijn, Cottage Cheese, Tomaten, AH Zoete Puntpaprika . Jantar: Unox Magere Rookworst, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Snacks/Outros: Verkade Digestive Puur (20g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorisvandermeer78
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