Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 29,22g | Carbs : 199,09g.
Almoço: Storck Merci, Scampi, Boni Zoete Mais, Butternut Pompoen. Jantar: HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Clementines, AH Pitloze Witte Druiven , Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Groene Olijven, Citroencake, Banaan. mais...
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265 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosbief84
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