Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 93,75g | Prot: 152,95g | Carbs : 244,98g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Atria Vuolukana, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Fazer Leipomo Vanilja-Herkkuviuhka, Maitokahvi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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