Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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142,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 55,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 104,30g | Prot: 201,16g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit, Blackberries. Almoço: Nando's 1/4 Chicken, Green Tea. Jantar: Red Kidney Beans (Canned) , Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Chicken Wing (Skin Eaten), Thick Chocolate Milk Shake . Snacks/Outros: Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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