Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 93,45g | Carbs : 213,61g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Pisang, Buah Naga. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam, Sawi Putih. Jantar: Apel. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nona shine
|