Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 55,24g | Prot: 57,13g | Carbs : 131,02g.
Pequeno Almoço: Сыр, Овсяноблин. Almoço: Сиртаки Сыр 55%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яичная Лапша (Приготовленная). Jantar: Сыр, Инской Булочка Отрубная , Майонез. Snacks/Outros: Сахар, Вкусный День Ряженка 2,5%, Банан. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 14alya11
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