Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 96,09g | Carbs : 186,48g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Литвиновские Сливки 10%, Кальмар, Шебекинские Лагман-Лапша. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец, Яйцо. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyash2503
|