Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 67,91g | Carbs : 159,89g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Almoço: Ikan Asin, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Cilok. Jantar: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Outros: Nutrijell Blueberry, Nutrijell Rasa Mangga. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eva Rosi
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