Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 86,06g | Carbs : 134,62g.
Pequeno Almoço: 매일 매일 두유 식물성 단백질. Almoço: 배추김치, 깍두기, 밥, 설렁탕. Jantar: 무, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 두부, 생선. Snacks/Outros: 고구마라떼, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 진한 얼그레이 생크림 케이크. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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