Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 183,96g | Carbs : 438,16g.
Pequeno Almoço: Claybom Margarina com Sal, Naturale Aveia em Flocos Finos, CP OVOS Albumina 83%, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo Cozido. Almoço: Repolho, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Soya Óleo de Soja. Jantar: Repolho, Brócolis Cozido, CP OVOS Albumina 83%, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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