Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
695 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 46,39g | Carbs : 28,69g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином , ВкусВилл Фарш Куриный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Роскар Яичный Белок, Smart Cafe Яйцо. Snacks/Outros: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|