Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 101,55g | Carbs : 89,56g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, СибКолбасы Филе Индейки , Гарнец Рисовая Мука, Сыр Голландский, Едим Дома Шампиньоны Целые, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Jantar: Dr. Korner Хлебец Медовый, Семенишна Кефир 2,5%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Варенье клубничное домашнее, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|