Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 51,79g | Carbs : 142,27g.
Pequeno Almoço: Киви, Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Мираторг Сырники. Almoço: Плов. Jantar: Кримм Салат Корейская Морковь Острая. Snacks/Outros: Коньяк, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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