Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Líp: 84,86g | Prot: 155,81g | Carbs : 343,00g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 全家 日式唐揚雞, 7-11 滑蛋雞排丼. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Snacks/Outros: Myprotein Double dough brownie, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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