Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 75,65g | Carbs : 168,70g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Almoço: Ламбер Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pma2107
|