Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 87,65g | Prot: 78,54g | Carbs : 31,91g.
Pequeno Almoço: Чука Wakame, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Телятина, Индийские блинчики кето-вариант, Авокадо, Говяжий Бульон. Jantar: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Телятина, Зеленый Перец, Thai Coco Кокосовое Масло, Сало Свиное без Шкурки, Квашеная капуста без сахара. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|