Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 78,39g | Prot: 90,46g | Carbs : 147,87g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Опята, Кофе с Молоком, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Жареное Яйцо, Ладога Продукт Сырокопченый из Свинины "Традиционный". Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Альянс Маринованная Морковь со Специями, Слобода Майонез, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Груша, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». Jantar: Груша, Виноград, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Bonfesto Моцарелла Пицца, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|