Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 72,86g | Carbs : 103,25g.
Pequeno Almoço: Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka. Almoço: Alesto Auringonkukansiemenet, Milbona Feta, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Kananmuna. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teemurrr
|