Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 11,81g | Prot: 15,12g | Carbs : 122,11g.
Almoço: Butternut Soup, Granny Smith Apples. Jantar: Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Rugani 100% Queen Pineapple Juice. mais...
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578 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Tae Bo - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaya.myeza
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