Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 72,40g | Prot: 118,88g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, Красная Цена Молоко 2,5%, Fine Food Мёд Акациевый, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Овсяноблин, не Молоко Миндальное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%. Almoço: Сушеные Яблоки, Финик, Zero Сироп Черешня, Избенка Кефир 1%, Останкино Творог 5%, Куриная Грудка в Кефире, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры. Jantar: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Outros: Сушеные Яблоки, Зеленика Клубника Сушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|