Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 78,45g | Carbs : 136,01g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной, Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hochypohydetj
|