Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 27,25g | Prot: 98,52g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чибо Кофе без Сахара. Almoço: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриное Филе. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мари1-18
|