Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 61,99g | Carbs : 159,28g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Сливки 15%, Domino’s Pizza Сэндвич-Ролл Ветчина и Грибы. Almoço: Краснобор Бедро Индейки, Помидоры, Гречка с Овощами. Jantar: Квашеная Капуста, Nutrimark Racionika Dessert . Snacks/Outros: из Вологды Сливки 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|